二十四节气 | 雨润百谷,万物生长
发布日期:
2023-04-20

二十四节气 | 雨润百谷,万物生长

二十四节气 | 雨润百谷,万物生长

今日迎来“谷雨”节气

在二十四节气中

谷雨是第六个节气

是春季的最后一个节气

此时节

作物新种,雨润百谷

万物生长、蒸蒸日上



谷雨·物候

Grain Rain


二十四节气 | 雨润百谷,万物生长

作为暮春标志性的节气,

谷雨后气温回升加快,

雨量开始增多。



谷雨·三候


二十四节气 | 雨润百谷,万物生长

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二十四节气 | 雨润百谷,万物生长

谷雨三候:

一候萍始生,浮萍开始生长。

二候鸣鸠拂其羽,布谷鸟鸣叫,人们开始播种。

三候戴胜降于桑,桑树上已经可以见到戴胜鸟。



谷雨·习俗

Grain Rain



二十四节气 | 雨润百谷,万物生长

谷雨习俗

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Grain Rain

二十四节气 | 雨润百谷,万物生长

喝谷雨茶
传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等,谷雨茶也就是雨前茶,是谷雨时节采制的春茶,又叫二春茶。

赏牡丹
“谷雨三朝看牡丹”,谷雨时节赏牡丹已绵延千年。

祭仓颉
谷雨祭仓颉,是自汉代以来流传千年的民间传统。

食香椿
人们把春天采摘食用香椿说成是“吃春”。香椿具有提高机体免疫力,健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。



谷雨·养生

Grain Rain

刘关张禅修养生院温馨小提示:

谷雨时节,节气交替,外界自然气候变化影响着人体,人们也应该做出调整,使机体顺应自然,更好地保持健康,从容合理养生。


  • 日常起居方面:谷雨节气,气温回升,此时正值春夏过渡时期,人们在起居穿衣方面需适时增减,体弱的人群要本着“春捂”的原则,此时冷空气东移南下仍有余寒,应穿衣适度以不致出汗为宜,同时该节气多雨潮湿,要防湿邪侵入人体。

  • 精神调摄方面:中医养生重视四气调神,肝对应春季,肝主疏泄功能正常,则机体气机调畅,情志正常;反之肝主疏泄功能失常,肝气郁结,气机逆乱,易出现心烦失眠、急躁易怒等情志失调症状。谷雨节气宜保持肝气舒畅,安养神气,调养心神,不宜忧思恼怒。


二十四节气 | 雨润百谷,万物生长

谷雨时节


杨花柳絮随风舞
雨生百谷夏将至