岁岁重阳，10月4日，农历九月初九，2022年的重阳节来了。
重阳时节，天高云淡，山朗水秀，宜登高望远、踏赏清秋；
重阳时节，秋叶满园，菊酒散香，宜佩萸归乡，孝亲敬老。
古人将“九”定为“阳数”，九月初九，两九相重，故曰“重阳”，也叫“重九”。又因“九九”与“久久”同音，取长久长寿之意，所以古人认为这是个特别值得庆贺的吉利日子。
九月初九这一天成为节日，可以追溯到汉代，到了唐代被正式定名为重阳节，沿袭至今。古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。重阳登高习俗源于此时的气候特点以及古人对山岳的崇拜。
饮菊花酒：菊花酒汉代已见。重阳佳节，我国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
吃重阳糕：据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。
登高节：重阳最重要的节日活动之一，即是登高。相传此风俗始于东汉，人们为驱邪避祸而于九月初九这天爬山登高以辟邪延寿，故重阳节又叫“登高节”。故重阳节又叫“登高节”。
放纸鸢：南方过重阳节的主要习俗之一，民间过重阳节是以放纸鸢（风筝）为主要特征的。光绪《惠州府志》亦有记述。在民间传统，重阳节除了登高，放纸鸢也是一个特色。
吃螃蟹：重阳佳节正值九月，螃蟹膏黄美味，肉质细嫩，正是食蟹大好季节。俗话说“秋风起，螃蟹肥”。在我国的一些地方，流行重阳节吃螃蟹的习俗。在重阳节前后，螃蟹是最肥的时候，这个季节公螃蟹肉质鲜嫩肥美，吃起来很过瘾。
·饮食清淡，预防秋燥
预防秋燥应以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物，并适当运动，以促进血液循环。
·注意保暖，适时添衣
重阳节前后，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭而使气温骤降。常言道：“出门需防三、九月”“若要安逸，勤脱勤着”，可多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。
年年岁岁，岁岁年年，今又逢重阳；
金秋喜逢长久日，愿君如意长安康。